SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • najlepsze tabletki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy ktoś z was mogłby mi napisac jakie są najlepsze tabletki antykoncepcyjne.postanowiłam zaczac coś brac tylko nie wiem co.chciałabym takze takie po których mozna coś przytyć.czekam na wasze opinie.dzieki:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 2004-06-09 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed choróbskiem ( cholernie ciężko mi odrabiać stracone kg ). I mam teraz dylematy otóż, mam już odłożone 1,5 kg Gainera Pro 1 Vitalmaxa więc to jest pewne, ze będę go brać. Myślałem nad połączeniem gainer + kreatyna + tauryna Dylemat pierwszy, to jaki gainer wziąć ? Myślałem nad mass xxl, gdyż dał jako takie efekty w poprzednim cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-08-06 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od 14 tygodni bije testosteron enan co 5 dni strzał. Po 7 tygodniach zrobilem badania i estro wyszlo 160 czyli grubo ponad norme. Od razu zaczalem brac polowke arimidexu co 2 dni przez 2 tyg. Wczoraj odebralem wyniki a estrogen na poziomie 130 czyli ledwo co zeszlo. Co w takim wypadku ?? Spróbować cala tabletkę co 3 dzien ? Z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2019-01-11 08:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do poprawnosci branych odzywek. Mam 22 lata cwicze od kilku miesiecy 4x w tyg (mialem roczna przerwe w treningach). Obecnie robilem cykle kreatynowe miesieczne w ktorych bralem: bialko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Pro , jablczan kreatyny Scitec Nutrition Creatim 350. W czasie miedzy cyklami arginine Arginine3 ACTIVLAB, bialko [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2012-06-18 18:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Skończyłem cykl na kreatynie. Co teraz? Jestem po braniu kreatyny w pigułach przez 2 miesiące. Co teraz powinienem brać by dalej rozbudowywało mięśnie? PS Czy tak zwane Gainery w ogóle coś dają jeśli chodzi o przyrost masy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2012-03-01 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie :brzuch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,wiem ze problem byl juz poruszany ale prosze o podejscie indywidualne.ćwiczylem 10 lat temu ale juz wtedy mialem problem z brzuchem :ile bym n ie robil brzuszkow. teraz zamierzam sie wziac ale przewiduje ten sam problem.chce najpierw moze zaczac cos brac tylko prosze o podpowiedz co? prosze tez zeby ktos pomogl mi w rozpisaniu diety. mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2006-06-24 18:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok po dysektomii l5-s1, przeciążenie - a trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] doszłam do sprawności, ale 2 tygodnie temu przeciążyłam ten odcinek domową czynnością. Ból zmalał o 90% (tydzień leżenia w łóżku) i zatrzymał się w miejscu. Zalecono mi brać diclo duo i robić przeprosty mckenziego, a do ćwiczeń przejdziemy jak całkowicie przestanie boleć. Trochę mi się ta postawa nie podoba. Chciałabym zacząć robić coś, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2018-03-10 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewność

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rosnę. Planowany wzrost miał wynieść 167cm tak obliczył to lekarz nie wiem jak (ale chyba można mu wierzyć). Więc do docelowego wzrostu brakuje mi 3cm. Powiedział że mam brać jakieć witaminy centrum itp. no i oczywiście przestrzegać diete bezglutenową, bo to OSTATNIA szansa na to, aby maskymalnie jak się da... urosnąć. A ja ćwiczę na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-12-10 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie mogę brać białko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwicze porządnie, systematycznie Mam teraz zamiar wziąc się za odpowiednią diete no i w dalszym ciagu cwiczenia, Czy po miesiącu odpowiednich cwiczeń i diety będę mógł brać jakieś białko na zwiększenie masy? Mój trening: I Klatka Biceps II Barki nogi III Plecy Triceps +codziennie a6w I Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4x Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2010-10-02 13:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spózniony odblok

    Temat
    Doping

    [...] o tym nie wiedząc, dopiero po dwóch strzałach zorientowałem się że coś jest nie tak (brak pompy, źle samopoczucie, brak libido). Zostały jeszcze dwie ampułki ale nie ma sensu ich brać. Ostatnia injekcja z prawdziwego teścia była 5 dni temu więc z odblokiem się spóźniłem. Jak powinienem się odblokować w takim przypadku? Mam tamoxifen i clomid.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2015-07-03 20:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka podstawowych pytan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam kilka podstawowych pytan. Za jakis czas cykl na H-DROL. 1.Leki oslonowe mam brac przed/po wzięciem kapsa? 2.Mam brac je codziennie 3.Co to odblok? 4.Leki na odblok moge dostac w aptece bez recepty? Dzieki z góry:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-04-01 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc chcial bym o pomoc w swoim 1cyklu i dlatego zwracam sie o pomoc do profesionalistow a wiec mam 3flakony poq10ml i chcial bym to brac przez 15tyg i do tego hcgi clom i tu moje 2 pytania 1.co dodac do boldka:-P?myslalem nad sustanon250 i drugie pyt czy lepiej wziasc samego bolda i czy nie za mocne jak na 1cykl bo chcialem tak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-10-26 13:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAZEINA - GLUPOTA NA JEJ TEMAT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] marketingowego czy jest to jasne bo w dziale odżywianie komuś "znawcy"( chyba am taki tytuł) nie chcialo się przeczytać info że wrzucam to ku przestrodze i kazał mi nie brać tego co znajde w sieci dosłownie no nie wiem co mnie bardziej załamało. Brak czytania ze zrozumieniem czy ten post na blogu. Wiec jeszcze raz. WIEM CO TO IFG1 IFG2 ZNAM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2018-09-25 18:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy..POMÓŻCIE !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam z nimi poważny problem. Najpierw zaczeły mi potwornie wypadać, zrobiły się cieniutkie i słabe (ale nie łamliwe) jednocześnie skóra i paznokcie są ok bez zmian. Zaczełam brać Sillice i powiedzmy że pomogło tzn przestały wypadać, teraz sytuacja się powtarz z dnia na dzień zauważyłam że włosy znowu są jakby słabsze chociaż tym razem nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2005-09-01 20:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to typowy ekto ilości pod diete: białko 2,2g/ tluszcz 1,2g/ ww 6g staż: prawie, że zerowy Od przeszło roku piję prawie tylko i wyłącznie wodę mineralną, do tego zacząłem brać 3g omegi 3 co wieczór przed snem. Jedzenie przygotowuję w parowarze więc bez dodatków tłuszczu. Do posiłków jem warzywka np kalafior/fasolka a do kolacji pomidor/ogórek. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2011-10-31 14:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-metka.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sam juz nie pamietam kiedy to się zaczęło 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za małołata jakas Deca, test i metka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-11-29 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiem, ze tematów tego typu jest mnóstwo ale używana jest tam terminologia, skróty itd. ktorej nie do końca rozumiem. Bardzo proszę o proste rozpisanie jak najlepiej to brać żeby nie zmarnować sprzętu. Ile ml co ile dni. Prosze nie wklejać linków, nie pisać, że to nie dla mnie, żebym lepiej kupił dziecku pomarańcze itp. tylko naprościej jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-06-24 00:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzyw w diecie, czy to może być przyczyną osłabienia? Za to mam dużo czosnku i mnóstwo przypraw. Okno na IFie mam 20 postu 4 uczty. Pytanie do was. 1) Kiedy najlepiej brać kreatynę i beta alaninę? Razem z carbo i jakimś NO-Bosterem godzinkę po treningu? A potem za 30 minut zacząć okno? 2) Czy teraz dla lepszego samopoczucia na treningu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2014-04-03 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ a V12 Magnum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - V12 Magnum - Amino 4 HOUR - Jakiś gainer - Pro Whey Czy jest sens łączyć w jednym cyklu NOZ'a z V12 Magnum? Prosiłbym również o rozpisanie co o jakiej porze dnia powiniem brać. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: wrost masy i siły stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-03-18 12:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emelianenko vs. Sylvia - plotka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] miał się zmierzyć z Timem Sylvią pod banderą Adrenaline MMA - czyli organizacji wcześniej znanej jako M1 Global, której prezydentem jest Monte Cox. Nie należy tej informacji brać za pewniaka, bo plotki dotyczące następnego przeciwnika Fiodora mnożą się jak grzyby po deszczu. Mimo to na różnych zagranicznych forach twierdzi się, że osoby z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-04-07 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)